Tribulus Terrestris o que é e Benefícios

Dosagem de tribulus
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História do tribulus

Os frutos do tribulus tem sido usado por milhares de anos na medicina Ayurvédica (Índia) e a tradicional medicina Asiática (China, Japão, Coréia, etc.), principalmente para tratar a infertilidade e disfunções sexuais em homens e mulheres. Na Europa, o tribulus tem sido muito utilizada para combater a insuficiência hormonal. Na China, acredita-se que ele tem muitas outras virtudes. Ele é usado, entre outras coisas, em combinação com outras plantas para tratamento de doenças do sistema urinário, hipertensão, doença coronária e para estimular a produção de leite materno.

No início da década de 1980, o público tornou-se interessado em que o tribulus extrato de frutas depois de aprender que o búlgaro halterofilistas Olímpicos atribuída seus desempenhos extraordinários. Posteriormente, a planta tornou-se ainda mais famoso quando os fabricantes alegou que melhorou o desempenho sexual. O extrato de Tribulus agora está listado como um ingrediente em muitos produtos vendidos para esta finalidade.

A tendência atual entre os fabricantes de tribulus extrai é a de padronizar os extratos de 40% de saponinas, que seriam as substâncias activas do fruto.

A investigação sobre o tribulus


Eficiência incerto melhoria no desempenho esportivo. Para promover a venda de seus produtos tribulus, fabricantes e distribuidores estão colocando estudos prospectivos realizados na Bulgária, no início da década de 1980. Eles demonstraram que tribulus aumenta os níveis de várias hormonas esteróides, incluindo a testosterona, DHEA e o estrogênio, que teriam um efeito benéfico no desempenho atlético. Estes estudos, que são antigas, têm um valor relativo, porque uma das metodologias usadas, que já não correspondem aos padrões atuais. Além disso, dois pequenos estudos clínicos publicados em 2000 não confirma estes dados1,2. Finalmente, um estudo Australiano publicado em 2008, concluiu que o tribulus não teve nenhum efeito sobre o aumento da força muscular, perda de gordura, ou os níveis de testosterona no urine3. Depois de 5 semanas de treinamento intensivo, os pesquisadores não encontraram nenhuma diferença entre o grupo, tendo 450 mg de Tribulus extrair por dia e o grupo placebo.

Incerto eficácia melhorou o desempenho sexual. Afirma que o tribulus aumenta o desempenho sexual são, em parte, alimentada por estudos que mostram que o tribulus extratos de aumentar o nível de hormônios sexuais em animais de laboratório (ratos e coelhos) e têm efeitos positivos sobre os seus sexual behaviour4-6.

Nenhum destes efeitos ainda não foram observados em seres humanos. Jovens saudáveis levou tribulus por 4 semanas, sem quaisquer alterações hormonais sendo measureed8. Foram obtidos resultados comparáveis para as mulheres. Extenso exame de urina revelou nenhum efeito sobre a testosterona e DHEA produção em dois voluntários que tomaram 1500 mg de tribulus para 2 dias.

Uso tradicional uso tradicional. Os resultados obtidos in vitro ou em animais sugerem que a tribulus ou alguns de seus compostos podem desempenhar um papel no tratamento do sistema circulatório diseases10-12 e hypertension13. No entanto, convincente evidência clínica que está faltando neste momento. Os únicos dados disponíveis data de 1990 e preocupação 473 pacientes com doença cardíaca coronária. De acordo com os autores do estudo, a taxa de remissão em indivíduos tratados com extrato de tribulus foi maior do que em 67 indivíduos em um grupo controle tratado com um medicamento convencional.14 A qualidade metodológica deste estudo é ruim, principalmente devido ao pequeno número de indivíduos do grupo controle.

Além disso, um recente estudo experimental teria de validar o uso do tribulus pela medicina Ayurvédica para tratar pedras nos rins. Os pesquisadores têm, de fato, conseguiu inibir in vitro a formação de cristais de oxalato (componente de alguns cálculos), usando um extrato de plant15.

Precaução

Há dados insuficientes para estabelecer a segurança do tribulus em mulheres grávidas e lactantes.
Reações adversas
Em alguns ensaios preliminares, o tribulus não cause quaisquer efeitos adversos significativos. Os dados são insuficientes para determinar a sua segurança a longo prazo